イベント情報
健康教室のご案内
あったかホール健康教室2月分のご案内

 ☆各教室の【対象】、記載のないものは、市内在住・在勤で18歳以上の方です。

 ☆電話または直接の申込みは申込み開始日の9:00からの受付となります。

あったか練功五十四法

◆気軽にできる中国呼吸体操です♪

  • 日 程:
  • 2月26日(月曜日)
  • 時 間:
  • 9:15~10:15(全1回)
  • 定 員:
  • 30名(先着順)
  • 費 用:
  • 540円
  • 申込み:
  • 1月18日(木)より受付開始
あったか寝たままエクササイズ 

◆“寝たまま”の姿勢でからだのこわばり筋をほぐして、無理のない筋力トレーニングとリラクゼーションをします。

  • 日 程:
  • 2月20日/27日(火曜日)
  • 時 間:
  • 14:40~15:40(全2回)
  • 定 員:
  • 30名(先着順)
  • 費 用:
  • 1,080円
  • 申込み:
  • 1月5日(金)より受付開始
あったか呼吸で体質改善&体力つくり 

◆緊張している心と体をほぐし、深く呼吸をし、風邪をひかない体を作りましょう。

  • 日 程:
  • 2月2日/9日/16日/23日(金曜日)
  • 時 間:
  • 13:20~14:50(90分間)(全4回)
  • 定 員:
  • 26名(先着順)
  • 費 用:
  • 3,240円
  • 申込み:
  • 1月17日(水)より受付開始
あったか古典ヨガ 

◆体をほぐし、瞑想をすることで、自分の心や体と向き合います。

  • 日 程:
  • 2月2日/9日/16日/23日(金曜日)
  • 時 間:
  • 12:00~13:00(全4回)
  • 定 員:
  • 20名(先着順)
  • 費 用:
  • 2,160円
  • 申込み:
  • 1月17日(水)より受付開始
あったかエアロビクス

◆初心者から動きに慣れてきた方まで、楽しく参加できるエアロビクス教室です♪

  • 日 程:
  • 2月26日(月曜日)
  • 時 間:
  • 11:45~12:45(全1回)
  • 定 員:
  • 30名(先着順)
  • 費 用:
  • 540円
  • 申込み:
  • 1月18日(木)より受付開始
あったかパワーヨガ

◆現代人の体型やライフスタイルに合わせた筋肉トレーニングの要素もあるヨガ♪

  • 日 程:
  • 2月2日/9日/16日/23日(金曜日)
  • 時 間:
  • 19:30~20:45(全4回)
  • 定 員:
  • 22名(先着順)
  • 費 用:
  • 2,160円
  • 申込み:
  • 1月6日(土)より受付開始
あったかリラクゼーションヨガ

◆初心者向けのリラックスを目的としたヨガ教室です。

火曜コース

  • 日 程:
  • 2月20日/27日(火曜日・全2回)
  • 費 用:
  • 1,080円

水曜コース

  • 日 程:
  • 2月7日/14日/21日/28日(水曜日・全4回)
  • 費 用:
  • 2,160円

木曜コース

  • 日 程:
  • 2月1日/8日/15日/22日(木曜日・全4回)
  • 費 用:
  • 2,160円
  • 時 間:
  • 19:30~20:45
  • 定 員:
  • 22名(先着順)
  • 申込み:
  • 1月6日(土)より受付開始
あったかからだのゆがみ改善

◆普段の姿勢・歩き方・クセなどからくるからだのゆがみを知り、自分で改善することをテーマとした教室です。

月曜コース

  • 日 程:
  • 2月26日~3月26日(月曜日)
  • 時 間:
  • 10:30~11:30(全4回)
  • 参加費:
  • 2,160円

木曜コース

  • 日 程:
  • 2月1日~3月29日(木曜日)
  • 時 間:
  • 14:40~15:40(全9回)
  • 参加費:
  • 4,860円
  • 定 員:
  • 30名(抽選)

【申込み:1月10日 必着締切】
往復ハガキ(1人1枚1コース、郵便料金改定にご注意!)に教室名「あったかからだのゆがみ改善」とコース名、住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号、返信面の宛名を書いて締切までにあったかホール(〒192-0906 北野町596-3)へ郵送。

あったか元気倶楽部

◆リズム体操・練功十八法などを行う、低体力者向けの体操教室です

1か月コース(木曜日)

  • 日 程:
  • 2月1日/8日/15日/22日(木曜日)
  • 時 間:
  • 13:10~14:20(全4回)
  • 定 員:
  • 40名(抽選)
  • 費 用:
  • 2,160円

【申込み:1月10日 必着締切】
往復ハガキ(郵便料金改定にご注意!1人1枚1教室)に教室名「あったか元気倶楽部」とコース名、住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号、返信面の宛名を書いてまでにあったかホール(〒192-0906 北野町596-3)へ郵送。

水泳教室
★こどものクロール息継ぎ

◆小学生向けのクロールの息継ぎ習得を目指す教室です。

  • 対 象:
  • 市内在住・在学の小学生
  • 日 程:
  • 2月14日~3月28日までの水・金曜日
  • 時 間:
  • 16:50~17:50(全12回)
  • 定 員:
  • 10名(先着順)
  • 費 用:
  • 15,552円
  • 申し込み:
  • 1月19日(金)より受付開始